勃起不坚如何调理 ?

夫妻之间的性生活质量直接决定着夫妻之间的感情，性生活质量差就有可能会使夫妻之间的感情出现裂痕，有很多男性在过夫妻生活的时候，往往会出现阴茎勃起不坚，这也会严重影响到性生活质量，在出现了阴茎勃起不坚的情况后，男性要及时的进行调理。

身体过度劳累，心理压力过大，男科疾病，不良思想等因素都会引发男性阴茎勃起不坚，长期的阴茎勃起不坚也会影响到整个家庭的和睦，在出现阴茎勃起不见的情况后，男性朋友们也要进行调理，下面成都博大泌尿外科医院的医生就为大家介绍勃起不坚的调理方法，那么阴茎勃起不坚如何调理?

1、锻炼身体。男性在日常应当坚持锻炼身体，长时间的锻炼身体能够促进人体的血液循环，加速新陈代谢速度，从而使阴茎勃起有力，男性在日常的工作当中也不要过于的劳累，应劳逸结合，避免因为过度劳累而引发阴茎勃起不坚。

2、不要有压力。人到中年，要面临各种各样的压力，心理压力过大就会导致在男性过性生活的时候心不在焉，从而使阴茎勃起不坚，男性在平时一定要调整好自己的心态，不要存在心理压力，夫妻之间也要多进行沟通。只有放松心态，才会使男性在过性生活的时候阴茎勃起有力。

3、治疗男科疾病。精索静脉曲张、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，会使阴茎在勃起的过程当中出现充血疼痛，导致阴茎快速的萎缩。男性在出现男科疾病后，要及时的进行治疗，随着男科疾病的治愈，阴茎也会坚挺有力起来。

4、不要存在不良思想。有很多男性在日常经常看一些不良的书籍、电视和电影，这就会使男性的脑中出现性幻想，而在过性生活的时候，男性就会出现阴茎勃起无力，男性在日常要有积极向上的人生观，多看一些励志的书籍，调整好自己的心态和思想。

男性在出现阴茎勃起不坚的情况后，也要及时的查找原因，然后进行调理，长期的阴茎勃起不坚有可能会造成阳痿、早泄等性功能障碍疾病，从而影响到男性的生育能力，男性在日常应当坚持锻炼身体，多吃一些能够补肾壮阳的食物。如果您还有疑问，可以点击在线咨询，成都博大泌尿外科医院的医生将会详细为您解答。

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